Informations pratiques

SÉANCES INDIVIDUELLES

Au cabinet : 26 rue Charles Berthelot – 29200 BREST

> Pour les adultes

La séance dure un heure : un temps de parole et de pratique. Les séances individuelles s’adressent aux personnes souhaitant travailler sur un thème précis, un problème particulier ou ne souhaitant pas être en groupe.

La pratique est adaptée à la demande de la personne. Lors de la première séance, un contrat est mis en place avec la personne : nombre de séances, le rythme des séances.

TARIF : 45 € (étudiants 40 €)

> Pour les enfants

Ce sont des séances individuelles.

Lors de la première séance l’enfant est reçu avec ses parents ou un des deux parents, les séances durent 45 minutes.

TARIF : 40 €

Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie,
renseignez-vous auprès de votre mutuelle.

SÉANCES DE GROUPE

La sophrologie est une discipline qui se pratique également en groupe. Je propose des groupes hebdomadaires dans différentes structures associatives, au rythme du calendrier scolaire.

L’objectif est de pratiquer la sophrologie au travers des quatre degrés de la relaxation dynamique ; de permettre une meilleure gestion de son quotidien, de trouver une harmonie avec soi même en gérant son stress, ses émotions. Il s’agit d’un temps pour soi, pour se retrouver, se recentrer sur l’essentiel.

Groupe de 3 personnes au cabinet 26 rue Charles Berthelot. Proposition de stage de 5 séances renouvelables en soirée ou journée les jeudi ou vendredi.

Tarifs : me contacter

 

Dans les structures associatives :

Maison de quartier de Kérinou

Lundi : 18h45/20h initiés
Mercredi : 18h/19h15 initiés et 19h15/20h30 débutants

Rue Somme PY – 29200 BREST

Contact 06 78 43 30 52 ou 09 51 81 55 52

Maison de quartier de Saint Marc, le Guelmeur

Jeudi matin 9h30/10h45 débutants et 10h45/12h initiés

Rue Montcalm – 29200 Brest

Contact 06 78 43 30 52 ou 02 98 44 71 85

ORB (Office des Retraités Brestois)

Vendredi matin : 9h30/10h45 débutants et 10h45/12h initiés

Où ? Maison de quartier de Kérinou

Contact ORB 02 98 80 30 03

APF (Association des Paralysés de France)

Mardi de 15h à 16h (réservé uniquement pour les adhérents de l’association)

87 route de Gouesnou – 29200 BREST

Contact 02 98 42 07 70